1. 日常清洁：每天早晚用温水洗脸，使用温和的洗面奶或清洁用品，避免使用碱性香皂。

2. 日常护理：用保湿霜或面膜保持皮肤滋润；外出时注意防晒、避免使用化妆品。

3. 饮食：注意清淡，减少油炸、辛辣、甜食，多吃水果和蔬菜，保持身体水份。