防沉迷登陆一次所识别的时间周期，一般为24小时，即一个自然日。在这段时间内，未满18周岁的用户会受到游戏时间限制，不能超过每日3小时，同时在晚上10点至次日8点期间不能游戏。

每个自然日结束后，防沉迷系统会自动重置用户的游戏时间限制，并要求重新进行防沉迷登陆。因此，用户需要每日进行防沉迷登陆，并按照规定合理安排自己的游戏时间，以保证健康游戏。