女生体脂23是偏低的状态。

原因是女性的正常体脂范围在20-30%之间，而23%在这个范围内偏向于低值，可能会导致骨质疏松、营养不良、月经失调等问题。

需要注意的是，体脂比只是一个参考值，除了体脂比之外，还需要关注体重、肌肉量等指标来综合评估健康状况。

另外，如果想要提高体脂比，可以通过增加摄入膳食纤维、减少食用高脂肪食物、多做运动等方式来实现。