刚下窝的鹦鹉应该吃营养丰富的鸟粮、水果、蔬菜等。可以选择专业的鹦鹉饲料，以保证其所需的营养元素的摄入。此外，鹦鹉还需要适量的绿叶蔬菜和新鲜的水果，如西瓜、木瓜、苹果等，这有助于增强其免疫力和身体健康。

饮水方面应当保持水清洁新鲜，避免污染和感染。为了鹦鹉的健康与成长，主人也可以咨询兽医或宠物专业店的建议，选择适宜的食品和饮食方法。