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体重180斤适合跑步吗
时间:2025-04-15 07:34:04
答案
180斤属于大基数体重,不适合跑步,大基数体重适合在室内做一些低强度的有氧
运动
训练,比如打网球,做
体操
,靠墙站立等等的一些列运动
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