步骤/方式一

唱摇篮曲。

哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，它曲调平和，节奏缓慢，最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。

步骤/方式二

打造睡觉规律。

打造规律的习惯，可以让孩子们感觉自己能驾驭自己，即像成人一样有一个时间表这样，宝宝每天睡觉的时候，只要我们养成这些习惯，不论哪一种，都可以获得最佳效果让宝宝顺利入睡。

步骤/方式三

宝妈可以轻轻抚摸宝宝的鼻根处，这样也可以让宝宝快速进入睡眠状态。