一般来说，上海到重庆的飞机的免费行李额度取决于航空公司和机票类型。以下是几个航空公司的标准：

中国东方航空公司：经济舱乘客可以携带1件不超过23公斤的行李，头等舱和公务舱乘客可以携带2件不超过32公斤的行李。

中国南方航空公司：经济舱乘客可以携带1件不超过23公斤的行李，豪华经济舱、头等舱和公务舱乘客可以携带2件不超过32公斤的行李。

四川航空公司：经济舱乘客可以携带1件不超过20公斤的行李，超出的行李需要支付超重费用。

请注意，以上标准是一般情况，具体以每个航空公司的政策为准。建议您在购买机票之前，请仔细阅读航空公司的行李政策，以避免不必要的麻烦和费用。