在写个人受伤情况说明时，应首先明确受伤的具体情况，如受伤部位、伤势程度等。同时，还需要详细描述受伤发生的时间、地点等背景信息。

在描述伤势时，应使用专业术语，避免使用模糊的描述。此外，还需说明受伤后是否需要进行进一步的治疗和康复计划。最后，务必在说明中体现尊重他人、遵守法律法规以及积极承担责任的态度。