社保是指社会保险，是指国家为保障职工的基本生活和权益，通过强制征收和社会共济的方式，对职工的基本养老、医疗、工伤、失业和生育等方面进行保障的一种制度。

社保计算公式及标准如下：

1. 养老保险：

月平均工资 × 缴费比例 = 个人缴费金额

月平均工资 × 缴费比例 × 缴费年限 × 个人账户累计储存额 = 养老金

其中，缴费比例一般为8%或10%。

2. 医疗保险：

月平均工资 × 缴费比例 = 个人缴费金额

月平均工资 × 缴费比例 × 缴费年限 × 个人账户累计储存额 = 医疗保险金

其中，缴费比例一般为8%或10%。

3. 失业保险：

月平均工资 × 缴费率 × 缴费年限 = 失业保险金

其中，缴费率一般为1%至2%。

4. 工伤保险：

月平均工资 × 缴费率 × 缴费年限 = 工伤保险金

其中，缴费率一般为0.5%至1%。