属于高糖食物

红薯干含糖量高，但有益健康：

1. 含高糖量：红薯干中糖分含量达50%以上，不适宜血糖高的人食用过多。

2. 营养丰富：红薯干含碳水化合物、蛋白质、脂肪、糖分、膳食纤维和维生素等营养成分，也有益于肠道健康、排便和补气血。