如果床帘卡住了，可以尝试以下方法：

1. **轻力拉扯：** 试着轻轻拉动床帘，看看是否能够解开卡住的部分。

2. **调整床帘轨道：** 如果可能的话，尝试调整床帘的轨道位置，让床帘重新滑动。

3. **减少阻力：** 检查床帘周围是否有任何物体阻碍了它的滑动，移开这些物体。

4. **寻求帮助：** 如果自己无法解决，可以寻求家人或朋友的帮助，一起来解决床帘卡住的问题。