要用小木棍搭建一个立体的长方形，需要按照一定的规则进行拼装。首先，选择合适的木棍长度和数量，以确保可以搭建出所需的形状。

然后，根据长方形的长度和宽度，将木棍隔成相等长度，逐一使用框架式搭建长方形的四个边。

接着，再在底部和顶部搭建出边框，形成一个空心的长方体。

最后，将所需要的棍子填充在边框之内，完成整个长方体的搭建。需要注意的是，在搭建的过程中要注重稳定性和平衡性，确保搭建出来的长方体能够自由地立起来。