要辨别米高的真伪，可以从以下几个方面入手：

首先，看包装上的细节，真品会有清晰的品牌标识、标语等；

其次，检查产品质量，真品有良好的做工和材质；

再次，比较价格，虚假产品价格通常低于市场价；

最后，可以考虑购买渠道，选择正规渠道购买可以减少购买假货的风险。总之，辨别米高的真伪需要细心观察、多方比较，避免被不法分子欺骗。