冷烫木马卷上杠是需要技巧的，首先要保持身体姿势正确，双手握住杠两侧向上抬升，同时向后倾斜身体，头颈后仰。当身体开始往前时，将双腿弯曲向下伸直，同时向前拉伸脚尖。

注意，整个动作要保持流畅，力量要合理，尽量避免在空中摇晃或失控。练习时要先选择低高度的杠，逐渐增加高度。一步步的练习可以让你在短时间内逐渐掌握这一技巧，从而提高身体灵活性和俯卧撑能力。