答，说实话，我骑了几十年的自行车，似乎对腰椎没有什么伤害，倒是膝关节有些不适，踏脚使不上劲。应该说，骑自行车对腰椎的伤害不大，但骑自行车碰瓷或重重倒地时，是有可能伤害到腰椎的，因此年纪大了就别骑自行车了。