有区别，区别在于，掉肘和不掉肘是两个术语，用来描述动作的执行方式和结果。

掉肘是指在动作执行过程中，肘部向下或向内下移，肘关节的角度变小。这一动作往往与手部动作配合，用于增加力量、速度或稳定性。例如，在击球项目中，掉肘动作可以增加击球的威力和控制力。

而"不掉肘"则是指在动作执行过程中，肘部保持稳定，肘关节角度基本不变。这种动作在某些项目中要求肌肉的协调性和精准性，例如射击、举重等。

总的来说，掉肘和不掉肘的区别在于肘部的运动方式和角度变化。掉肘动作常用于需要增加力量和速度的动作，而不掉肘则注重稳定性和精准性。具体应用要根据不同的运动项目和技术要求来决定。