赫尔芬的精神世界可以通过沉浸在自然环境中，如大自然之中的森林、河流、山脉和夜空等，以及通过冥想和瑜伽等方式进入。此外，赫尔芬还通过音乐和舞蹈等艺术形式来表达和开启自己的精神世界。在进入精神世界的过程中，重要的一步是放松和专注，以便更好地感知和感受不同的能量。赫尔芬相信，在精神世界中，个人可以探索自身的深层意识和心灵，从而找到内在和谐和平衡。