判断自己是否需要正畸，可以通过以下几个方面：

观察牙齿的整齐程度。可以露齿微笑，观察自己的牙列是否整齐竖直，牙齿中线是否跟上门牙的中缝与人中、唇珠在一条线上。

观察咬合关系。可以咬紧牙，看咬合。正常牙齿应该是尖对沟咬合，非正常的咬合属于尖对尖咬合。

观察面部情况。可以照镜子，看脸面面部正对镜子，将镜子中的面部三等分为上、中、下三部分，如果下庭部位过长或过短，可能和牙齿发育情况有一定关系。

如果通过以上自测，牙齿状况健康良好，那么恭喜，暂时不需要进行正畸。如果有以上自测中的特殊畸形牙情况，那么需要找到专业的正畸医生面诊并进行矫治。