当医院护士在上班时因病或长期住院，需要采取一系列措施来确保她们得到适当的照顾和支持。

首先，护士的健康和安全是至关重要的。如果护士在工作中生病或受伤，应立即报告给上级领导或人力资源部门，以便及时得到医疗帮助和支持。根据病情，护士可能需要接受医疗治疗、休息或调整工作岗位。

其次，医院应该为护士提供必要的工作调整和支持。这可能包括提供临时替代人员来填补护士的缺勤，确保病房和患者的护理工作不受影响。同时，医院还可以提供灵活的工作安排，如调整工作时间、减少工作量或提供远程工作等，以适应护士的身体状况和需求。

此外，医院应该关注护士的心理健康和福利。长期住院或疾病可能会对护士的心理造成一定的压力和困扰。医院可以提供心理咨询服务，帮助护士应对压力、焦虑和情绪问题。同时，还可以组织一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想或团队建设等，以缓解工作压力和提升工作满意度。

最后，护士本人也应该积极关注自己的健康和福利。她们应该及时寻求医疗帮助，按照医生的建议进行治疗和休息。同时，护士还可以与同事、家人或朋友交流，分享自己的感受和困惑，寻求支持和帮助。

总之，当医院护士上班时因病或长期住院，需要采取一系列措施来确保她们得到适当的照顾和支持。这包括提供医疗帮助、工作调整、心理支持和积极关注自身健康等方面。通过这些措施，可以确保护士的身心健康，保障医院的正常运营和患者的护理质量。