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日惹，印度尼西亚爪哇中南部特区。南临印度洋。面积3,169平方公里。

西半部沿海平原，最宽处24公里，土壤由熔岩、火山灰形成。东部是肯当高原的延伸部分，呈东西走向，直抵海岸附近。

沿海低地居民主要从事农业和渔业。出产水稻、橡胶、椰仁乾和食糖。