1343卡食物是指热量大约为1343千卡的食物。这样的食物种类很多，包括但不限于以下几种：

1碗米饭（熟重150克）。

2个馒头（每个重100克）。

2个煎饺（每个重30克）。

2个肉包子（每个重50克）。

2片全麦面包（每片重40克）。

1碗面条（熟重150克）。

1碗燕麦粥（约250毫升）。