个旧市是中国云南省红河哈尼族彝族自治州下辖市个旧市最高海拔为2740米，最低海拔为150米，市区海拔为1688米。东经102°54′至103°25′、北纬23°01′至23°36′之间。面积为1587平方千米，下辖5个街道、4个镇、2个乡。[14]根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，个旧市常住人口为419314人。[13]

个旧是全国卫生城市、全国武术之乡、全国绿化先进城市，并在云南省最先获得中国“人居环境范例奖”。非常适合居住，2019中国西部百强县市。