爬泰山和跑10公里都需要消耗身体的能量和耐力，但两者的累程度不同。爬泰山需要面对海拔高度的挑战以及不断攀爬陡峭的山路，会让人感到肌肉酸痛和呼吸困难，同时还要面对气温的变化和受风吹日晒的影响。

而跑10公里需要坚持长时间的高强度运动，对身体的耐力和心肺功能要求高，会让人感到呼吸急促、心跳加速和肌肉疲劳。总的来说，爬泰山和跑10公里都是一项挑战，需要身体强壮和意志坚定。