独龙项目主要是指独龙族的传统体育活动，这些活动与独龙族所处的自然环境、生产生活方式以及交通方式紧密相关。这些传统体育项目既反映了独龙族的历史文化，也展示了独龙族人民的智慧和技艺。

其中，阿扁（摔跤）是独龙族最常见的一种传统体育项目，主要在田间地头、工余及节日中举行，它以力量型的竞技形式为主，考验参与者的力量和技巧。另外，还有诸如阿格来依（跳高）、网石、溜索、老熊抢石头、巴楼木哇、滑草和拉姆等传统体育项目，这些项目不仅需要力量，还需要智慧和技巧。

这些传统体育项目不仅为独龙族民众提供了娱乐和竞技的平台，也传承了独龙族的历史和文化。随着社会的发展，独龙项目也在不断地演变和发展，以适应现代社会的需求。