>百科大全> 列表
减脂期一点油都不能吃吗
时间:2025-04-11 17:37:26
答案

减肥期不是一点油都不能吃,是可以吃适量油的,不能摄入太多。减肥期间,饮食要以清淡为主,最好水煮、清蒸,要减少热量、脂肪的摄入,进行足量的运动,有助于体重的下降。

推荐
Copyright © 2025 华锋知识网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图