大小梅沙，又称梅沙踏浪，由大梅沙和小梅沙组成，是“ 鹏城十景 ”之一，是一个素有" 东方夏威夷 "之美誉的著名海滨旅游景区，位于广东省 深圳市 盐田区。

小梅沙 位于深圳东部 大鹏湾 ， 大梅沙海滨公园 ，位于深圳东部大鹏湾， 盐田港 与小梅沙之间。