如果在官渡区下雨天没有计划去户外游玩，以下是一些室内的活动和景点可以参考：

1. 官渡古镇博物馆 - 官渡古镇博物馆是一个展示官渡古镇历史文化的博物馆，可以了解到官渡古镇的历史、文化和传统手工艺等。

2. 昆明动物园 - 昆明动物园是一个大型动物园，有各种珍稀动物，如大熊猫、孔雀、长颈鹿等。

3. 云南科技馆 - 云南科技馆是一个科技展览馆，有各种科技展品和交互式体验项目，适合家庭和儿童游玩。

4. 昆明市博物馆 - 昆明市博物馆是一个展示昆明历史文化和自然资源的博物馆，有各种历史文物和动植物标本。

5. 昆明市图书馆 - 昆明市图书馆是一个大型公共图书馆，有各种书籍、杂志、报纸和多媒体资源，可以在这里安静地阅读和学习。

6. 昆明市文化艺术中心 - 昆明市文化艺术中心是一个文化艺术表演场所，有各种音乐、戏剧和舞蹈表演。

以上是一些在官渡区下雨天可以去的室内活动和景点，希望对您有所帮助。