社保卡被停用了应该这么做：社保停用了需要进行社保缴费，社保停用的原因是社保断缴，断缴了自然社保就停用了，单位未进行社保缴费应向单位提出，单位要为劳动者代缴社保。

社保卡停用后本人可以到新的用人单位续保，或者办理社保转移。

参保人到新的用人单位工作后，向用人单位社保负责人提供身份证、计划生育证明，用人单位就可以为其办理社保缴费，缴费成功后将与原缴费记录连续在一起。