有改善血液循环，驱寒，保暖，改善睡眠，提高免疫力的作用。

1.改善血液循环：每天坚持用热水泡脚可以让血管扩张，促进脚部的血液循环，长时间的规律泡脚能改善自身的血液循环。

2.驱寒、保暖：泡脚有驱除寒冷、保暖的作用。