扭扭棒嘉兰百合是一道常见的中式菜肴，以扭扭棒和百合为主料，配以一些蔬菜和调味料，味道清淡，口感鲜美。以下是扭扭棒嘉兰百合的做法：

所需食材：

扭扭棒 200 克

百合 100 克

冬笋 100 克

青椒 1 个

红椒 1 个

洋葱 1 个

姜 1 片

蒜 2 瓣

盐 适量

糖 适量

鸡精 适量

植物油 适量

做法：

把扭扭棒、百合、冬笋和青红椒切成小朵或片状，装入盘中。

锅中加入适量植物油，油热后放入姜蒜炯香。

加入切好的蔬菜和扭扭棒百合，翻炒 2-3 分钟，使蔬菜熟透。

加入适量盐、糖和鸡精，继续翻炒 分钟，直到调味均匀。

装盘，即可享用。

这道扭扭棒嘉兰百合的做法简单易学，口感清新，不仅美味还营养丰富。可以搭配一些主食一起食用，如米饭、面条等。