拆除固定器绑带需要正确的方法，一般可以按照以下步骤操作：首先确定绑带的位置和长度，找到绑带的固定扣，将扣子向内推，同时用另一只手轻轻拉扯绑带，直至绑带松开。

如果遇到比较紧的固定器绑带，可以用剪刀或者小刀将绑带剪开，但是需要注意不要伤及到皮肤。

此外，也可以向医疗机构咨询专业人员的帮助和建议。