哄婴儿是需要一定技巧的，首先需要注意保持安静、温暖和安全的环境。可以抱起婴儿轻轻摇晃、拍打背部或轻声唱歌，让婴儿感受到母亲的拥抱和安慰。

此外，给婴儿安排一个规律的生活，比如睡前固定的玩乐或洗澡时间，可以让婴儿逐渐养成良好的生活习惯，也有助于哄婴儿入睡。

最重要的是，要保持耐心和镇定，不要惊慌失措或过于紧张，这样会传递给婴儿不安和焦虑。