1 孕妇在6-9个月期间需要合理的膳食搭配来满足自身及胎儿的养分需求，促进胎儿健康成长。

2 食谱需要包含食物的种类和摄入量，建议每天摄入300克以上的蔬菜水果、80-100克的蛋白质食品、50克以上的谷类、一定量的乳制品和适量的油脂糖类。

3 在孕期，除了符合健康饮食原则外，还需根据自身身体情况避免食用不适宜的食物，如生的或未煮熟透的肉类、鸡蛋、海鲜、奶制品等食物。

延伸：6-9个月期间的孕妇还应适当进行体育锻炼、保持良好的心态和休息，以促进胎儿的健康发育。

为确保孕妇和胎儿的健康，建议在孕期中定期进行产前检查，及时发现和解决问题。