要解锁章鱼，玩家需要完成游戏中的一些任务和探索活动。

首先，要达到冒险等级30以上并完成主线任务“千岛之地”。

完成后，前往南岛村NPC售货员处购买章鱼的食谱并完成任务，然后在章鱼餐厅收集食材并烹饪章鱼料理即可解锁章鱼。

同时，章鱼也可以从一些敌人掉落，或者在商店内直接购买。掌握好这些步骤，就能轻松解锁并享用美味的章鱼料理了。