1 正确的防晒使用对于保护皮肤健康非常重要。

2 防晒品应该在出门前15-20分钟涂抹在皮肤上，要涂抹到全身，包括面部、颈部、手臂、腿部等处。

涂抹时要均匀，避免留下漏洞。

此外，防晒品的SPF值越高，防晒效果越好，但不一定越高越好，建议选择SPF在30-50之间的防晒品。

3 正确的防晒使用还应该与其他防晒措施相结合，例如避免在中午12点到下午4点这段时间直接暴露在阳光下，穿戴遮阳帽、太阳镜和长袖衣裤等。

另外，防晒品的使用要勤换勤涂，每隔2-3小时就需要重新涂抹一次，尤其是在游泳、出汗或擦干皮肤后，更要重新涂抹。