1. 下载并安装当地社保局或医保中心的官方手机应用程序。这些应用程序通常可以在应用商店中找到。
2. 打开应用程序并注册一个账户。您可能需要提供一些个人信息，如身份证号码、手机号码等。
3. 登录您的账户后，查找“恢复参保”或类似的选项。这可能在“我的医保”、“业务办理”或类似的地方找到。
4. 根据提示填写相关信息，如您的身份证号码、学校名称等。确保提供准确的信息以便顺利完成操作。
5. 提交申请后，等待审核和处理。一般情况下，手机上的申请会在较短的时间内得到处理。
6. 审核通过后，您可以在应用程序中查看您的医保状态，并按照要求领取医保卡或进行其他相关操作。