因为苹果健身只有一个主要目标，即促进用户的运动和健康，所以只需要一个环来衡量用户的运动量和活跃度。

内容延伸：苹果健身是苹果公司的一款健康管理软件，主要目的是帮助用户保持健康和运动。

它通过内置的传感器来监测用户的活动量、心率，以及其他有关健康数据。

其中最为重要的功能之一是“活动环”，它用一种简单直观的方式向用户展示了他们每天的运动情况。

活动环分为三个环：运动环、锻炼环和站立环，代表着用户每天完成的步数、锻炼时间和站立的时间。

只需要完成每个环的目标，用户就可以保持健康、保持健身。