如果您的380元医保卡丢失了，应该立即采取以下措施：

1. 前往发放医保卡的机构开具遗失证明。这个机构可能是您所在的单位、学校或者社保中心等。

2. 进行电话挂失。您可以拨打劳动保障部门的二十四小时电话12333进行挂失。在电话挂失时，需要提供您的姓名、身份证号码或居民医保卡编号及个人相关信息。请确保提供的信息准确无误。

3. 前往当地社保中心进行挂失。在社保中心，您可以正式挂失您的医保卡，并防止他人冒用。

4. 准备相关材料，前往便民服务中心或当地的医保中心，办理补办新卡的手续。您可能需要提供身份证明、遗失证明等相关材料。

5. 办理新卡手续后，您需要等待一段时间才能领取新卡。通常情况下，这个过程需要15个工作日左右。在等待期间，如果您需要就医，可以向医疗机构说明您的情况，并暂时使用其他方式支付医疗费用。

需要注意的是，不同地区的医保卡挂失和补办流程可能略有不同，具体流程和要求可以向当地社保部门或医保中心咨询。同时，为了避免类似情况再次发生，建议您妥善保管好您的医保卡和其他重要证件。