想要对曾抛弃的人表达挽回之意时，真诚和尊重是关键。以下是一些建议的话语，它们旨在表达悔意和愿意改变的决心，同时尊重对方的感受和选择：

“我知道我曾经犯下了严重的错误，抛弃了你，这是我无法回避的事实。我深深地感到后悔和愧疚，我希望你能给我一个机会，让我能够弥补我的过错。”

“我反思了自己的行为，我意识到我失去了一个真正值得珍惜的人。我现在愿意为了我们的未来，去改变那些曾经让你失望的地方。”

“我知道你可能对我感到失望和伤心，但请你相信，我已经开始行动，努力成为一个更好的人。我希望你能看到我的改变，给我一个重新开始的机会。”

“我知道我的挽回可能无法立刻消除你内心的伤痛，但请你给我一个机会，让我用行动来证明我的诚意。我会尊重你的决定，无论你选择什么，我都会祝福你。”

请注意，这些话只是建议，具体表达还需要根据你们的关系的实际情况和对方的性格来调整。同时，也要做好心理准备，对方可能不会立刻接受你的挽回。尊重对方的选择和感受是非常重要的，如果你真的想要挽回这段感情，就需要付出时间和努力来重建信任。