每个人的头发掉落量不尽相同，但平均每天掉落50-100根头发是正常的。因此，三天洗一次头发掉落150-300根头发是正常的范围。但如果每次洗头发掉落的头发超过这个范围，就可能意味着需要注意头发的健康和问题。而且还可以考虑使用柔和的洗发水和护发素，避免过度梳理和热款等对头发造成的损伤。