头发一年以上烫一次不会伤头发，烫头发能改善头发的外形，可以让头发看起来柔顺自然，但是要控制好烫头发的时间。

烫头发的过程当中需要使用软化剂或者使用烫发棒，在使用的过程当中，可能就会导致头发里面的营养明显的流失，会导致头发产生明显的干枯以及分叉的症状，一般烫完头发之后需要积极做好头发的保养工作，要及时的使用护发素或者倒膜，能起到保养头发的效果，

一般一年以上烫一次头发并不会影响到头发的健康，不会伤害到头发。