“朱”字有勾和没勾的区别主要在于书写的规范和风格。在规范书写中，“朱”字的勾是一定不能省略的，它代表了笔画的方向和结构。而在一些草书或行书中，为了书写流畅和美观，勾可能会被省略或简化。

因此，对于“朱”字有勾跟没勾的区别，可以总结为：规范书写中必须要有勾，它有助于保持字形的规范和结构的完整；而在草书或行书中，勾可能会被省略或简化，以追求书写的美观和流畅。在实际书写中，可以根据个人习惯和书写风格进行选择。