要查看自己一天去了哪里，可以使用以下方法：

1. 使用手机定位服务：大多数手机都配备了定位服务功能，可以通过该功能查看自己一天去了哪里。具体操作步骤因手机型号和操作系统而异，一般可以在“设置”中找到“位置服务”或“定位服务”选项，然后开启该功能并查看位置历史记录。

2. 使用地图应用：很多地图应用都提供了查看位置历史记录的功能。例如，在Google地图中，可以打开“时间线”功能来查看自己一天去了哪里。具体操作步骤可以在应用的设置或菜单中找到。

3. 使用第三方应用：还有一些第三方应用可以帮助你查看位置历史记录，例如“行程助手”等。这些应用通常需要你授权访问位置信息，然后就可以记录你的行动轨迹并展示出来。