HR通常会采用以下方法来进行背景调查：

网络检索：通过权威的网站查询候选人的身份信息与学历信息，例如学信网、中国教育部、中国高等教育学生信息网等。

电话调查：告知候选人要做背调时，会要求提供几个证明人的联系方式，其中包括前同事、上级、朋友等，通过和这些人联系，可以了解候选人的工作表现等情况。

委托第三方机构进行背景调查：这种方式一般适用于大型企业或者有一定规模的国企，可以得到比较全面、可信度较高的信息。

公司内部进行背景调查：公司可以通过自己的人力资源部门或者委托猎头公司进行背景调查。

咨询同行的熟人：如果是同行业的话，可以通过熟人了解应聘者的相关情况。

总之，HR在进行背景调查时，会综合运用多种方法和渠道，以确保背调的准确性和全面性。