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一般人骑行20公里能坚持下来么
时间:2025-04-20 03:53:07
答案
我觉得一般人骑行20公里肯定能坚持下来,骑行20公里大概需要2个小时左右。骑行是有氧
运动
项目,能有效的提高身体的体能
耐力
,提升身体的心肺
功能
和最大摄氧量。
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