颅顶头发少是一个比较常见的问题，但是有很多方法可以帮助改善这种情况。以下是一些建议：

均衡饮食：保证摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质等，有助于促进头发生长。建议多食用含有丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类等，以及富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

保持充足的睡眠：睡眠不足可能会导致头发稀疏。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间，有助于促进头皮血液循环和头发生长。

减轻压力：长期处于高压状态可能会导致头发稀疏。建议通过运动、冥想、瑜伽等方式减轻压力，有助于改善头发状况。

按摩头皮：定期按摩头皮可以促进血液循环，有助于刺激头发生长。建议使用指腹轻轻按摩头皮，每次持续5-10分钟。

使用合适的洗发水：选择适合自己头皮类型的洗发水，避免使用过于刺激性的洗发水，以免损伤头皮和头发。

避免频繁染发、烫发：频繁染发、烫发会损伤头发，导致头发稀疏。建议减少染发、烫发的次数，并在染发、烫发前做好头发保护工作。

如果以上方法无法改善颅顶头发少的问题，建议咨询专业医生或美发师的建议，以便进行更深入的治疗和护理。