蛋形波浪棉床垫具有多种优点，首先它具有良好的透气性和吸湿性，可以帮助人体保持干燥舒适的睡眠环境。其次，蛋形波浪棉床垫的曲面设计可以有效减少人体在睡眠中的压力，降低身体疲劳和不适感。同时，它还具有良好的弹性和支撑力，可以为人体提供均衡的支撑，防止脊柱受到过度挤压。

不过，蛋形波浪棉床垫也存在一些缺点，如其洗涤困难，需要特别的清洁方法；此外，由于其特殊设计，床垫表面易积存灰尘和螨虫等细菌，需要经常打扫清洁以保持卫生。