提神醒脑：茶富有消除疲劳的元素，可以提神醒脑的作用。

减重：茶富含多种微量元素，能促进消化酶产生，帮助分解脂肪，有减少脂肪的功效。

延缓衰老：茶富含儿茶素，是天然的抗氧化剂，可以清除自由基，有抗衰老的功效。