要辨别对方是否真的关注了你，可以从多个方面观察。

首先，看对方是否经常主动与你联系，关心你的生活和情感状态。

其次，注意对方是否对你的需求和感受表现出真正的关心，而不仅仅是表面上的礼貌。

最后，观察对方是否愿意在你需要时给予帮助和支持，而不是回避或敷衍。综合考虑这些因素，你就能更准确地判断对方是否真的关注了你。