连姓是满族。

连姓为中文姓氏之一，在宋版《百家姓》中排第293位。2018年，连姓在全国有45万人口，在当今中华百家姓排名第190位，约占全国总人口的0.025%。福建省泉州市泉港区坝头地区是全国最大的连氏聚居地，有22个乡村是连氏所居。山东省连氏约有6万多人，连氏家族重要的聚居地。